Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 130,23g.
Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Президент Сыр Бри, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик, Nespresso Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны Отварные, Сердце Куриное, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Nespresso Кофе с Молоком. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 22 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kuso_onna's Gewichtsverlauf
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