Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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89 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: SariWangi Teh Manis, Egg, Indofood Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Captain Oats Rolled Oats. Abendessen: Teh Pucuk Harum Teh, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Padimas Cream Cake Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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