Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: White Castle Cheeseburger, White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Abendessen: Delallo Whole Wheat Potato Gnocchi, GFS Meatballs. Snacks/Sonstiges: Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream, Laura Scutter's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
i'm proud of you, early bird!
14 Mai 14 vom Mitglied: puhpine
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millerm40's Gewichtsverlauf
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