Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 125,59g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Медовый Спас Мёд Липовый, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Abendessen: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Банан. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовый Спас Мёд Липовый. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️ 🧚♂️У нас рецепты ПП 🧚♂️У нас меню на каждый день 🧚♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 89257200300 viber «Хочу к вам» и я тебя добавлю 🌸
03 Jan 22 vom Mitglied: fhjk45
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|