Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Spielberger Amaranthflocken, Ja! Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Söbbeke Quark 20%, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Aldi Brötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Der Beck Vanillekrapfen, Pfannkuchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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