Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 98,31g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 228,34g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Avocat. Abendessen: Bûche de Noël, Labeyrie Foie Gras, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes. Snacks/Sonstiges: Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat 85%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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speudomen's Gewichtsverlauf
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