Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve Refogada, Alcatra, Qualitá Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Kitano Molho de Alho. Abendessen: Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Melancia, Torta de Limão, Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Maçã. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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