Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Lekki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Chleb Graham, Van Pur Razowy Kwas Chlebowy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Masło, Bułka Pszenna. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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