Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Schwartz Brothers Bakery Wild Blueberry & Oat Flax Bars, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Great Value Shredded Hash Browns, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Roma Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Hamburger Gravy. Abendessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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