新年第一跑 七公里
52,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2022:
1368 kcal Fett: 29,82g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 230,48g.   Frühstück: 馒头, 梳打饼干, 甜甜圈(原味), 咖啡(加糖). Mittagessen: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Abendessen: 西瓜, 白馒头, 麦片. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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holly822's Gewichtsverlauf


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