Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 7,57g.
Frühstück: Nescafe Cafe De Olla. Mittagessen: Boiled Egg, Butter (Salted) , Bare Bones Beef Bone Broth. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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koffeebean7's Gewichtsverlauf
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