Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yayla Çorbası. Abendessen: Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yurdum Mısır, Kaanlar Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: A101 Birsah Yogurt, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sinemtrn1's Gewichtsverlauf
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