Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 104,52g.
Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Eti Etimek . Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Eti Etimek , Kuru Fasulye. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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