Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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114 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 252,98g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli. Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Lidl Kermajuusto. Abendessen: Rasvaton Maito, Kuusamon Savujuusto , Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Fazer Amica Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Rasvaton Maito, Kinder Bueno, Banaani, Rainbow Hedelmämysli, Omenat (Red Delicious). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Michelle_8]'s Gewichtsverlauf
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