Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 19,27g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Keripik Tempe, Udang Goreng, Nasi Putih, Telur Balado, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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