Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: 蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 7-11 總匯里肌土司, 可口可樂 纖維雪碧. Abendessen: 全聯 即食珍珠, 早安美芝城 紅茶, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Snacks/Sonstiges: 福樂 頂級無加糖希臘式優格. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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