Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Biscoito de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pullman Bisnaguinha, Garoto Serenata de Amor. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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duartesle's Gewichtsverlauf
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