Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 183,84g.
Mittagessen: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 健達 (kinder) 巧克力倍多, Granola House 纖脆燕麥棒-海鹽厚巧克力, 7-11 茶葉蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 卜蜂 雞肉棒子(十三香風味). Abendessen: 福樂 自然零Lite無加糖優酪, 葡眾 欣悅康, 全家 蒸蛋, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁飲料, 百家珍 梅子醋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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