|
Ahhhhh, finally 🤩 Thanks to me n God 😇😘
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 212,06g.
Frühstück: Pisang, Dancow Fortigro Vanilla, Lemon. Mittagessen: Bumbu Lumur Ayam Spesial, Lada Putih Bubuk, Tepung Bumbu, Kunyit, Bawang Putih Bubuk, Ketumbar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Selada Kol, ABC Sambal Asli ABC, Telur, Wortel, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian, Cimory Fresh Milk Blueberry, SuperIndo Kerupuk Ikan. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|