MaSiMa85's Notizen, 14 Mai 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014

61 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2014:

453 kcal

Fett: 12,25g | Eiw: 20,30g | Kohlh: 67,35g. Frühstück: Banane. Abendessen: Kokosmilch, King's Crown Kidney-Bohnen, Asia Spezialitäten Shirataki Nudeln. mehr...

1729 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 10,5 kg pro Woche

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