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bol eksili bir hafta diliyorum herkeze🌸
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69 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Süt, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Bazlama, Patlıcan Yemeği. Abendessen: Mantar Yemeği, Patlıcan Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Muz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zerolog's Gewichtsverlauf
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