Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 96,61g | Eiw: 159,59g | Kohlh: 292,17g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Лента Мандарин, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|