Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
109,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Елизавета Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. Mittagessen: Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Вафельные, Котлета Домашняя, Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Вкус Желаний Пирожное Домашнее, Ностальгия Рожок, Чай с Лимоном, Королек, Радужная Форель (Выращиваемая), Чай, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|