Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%, Каша геркулесовая. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Форель, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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