Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 89,45g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Pakmaya Kakao, Limon Suyu, Maydanoz, Dost Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Kivi Meyvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Acılı Ezme, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Hurma, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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