Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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113,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 102,28g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: TiP Heringsfilet. Mittagessen: REWE Delikatess Käse Salami, Jeden Tag Gouda Gerieben, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Vegetarische Frühlingsrolle, Kaufland Pomelo. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10% . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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