Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 141,35g | Kohlh: 391,33g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Granatapfel, Eintopf, Zwiebeln, Grafschafter Baguette-Brötchen (100g). Abendessen: Kinder Maxi King, Lebkuchen, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Edeka Bio Maronen, Milka Nussini, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Harry Weltmeister Mehrkorn, Altenburger Senf, K-Classic Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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