Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 113,02g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 54,17g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Leitungswasser, Cocktailtomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Walnüsse, Leitungswasser, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Leitungswasser, Senf, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Cocktailtomaten, Walnüsse, Lidl Christkindl Glühwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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