Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Feinkäserei Paprika-Chili Rolle, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami. Mittagessen: Mandarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Halber Salat mit Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Rasting Kohlrabi Gemüse, Birkenhof Möhrengemüse, Rapsöl, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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