Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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115 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 175,77g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Kaffee, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Zucker. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Metzger Rumpsteak. Abendessen: Metzger Rumpsteak, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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