Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Pears, Bananas, Hansells Yoghurt Classic Natural, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Brownes Light Iced Coffee Chill, Red Tomatoes, Lettuce, Hamburger (Single Patty). Abendessen: Pork Chow Mein or Chop Suey, Red Table Wine, Tap Water, Rum. mehr...
|
|
2682 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|