Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, So Nice Naget Ayam, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Pronas Saus Lada Hitam, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Kacang Tanah, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Pepaya, Tomat Merah, Putih Telur, Telur, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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konstantes Gewicht
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nidjibhv's Gewichtsverlauf
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