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起床561-226-331
睡前565-228-329
🙄增400克，今日超級大順~
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 皮蛋瘦肉粥. Mittagessen: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 炒青菜, 豆包, 油豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(大杯), 柳丁. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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