Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Jelibon, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mervnia's Gewichtsverlauf
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