Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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81,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 53,00g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Steak Strip. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Run - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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