Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Kefir, Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Rebanadas de Jamón, La Preferida Jamón Pierna, Plátano. Mittagessen: Cerezas Dulces, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Super Pollo Tuto Largo, Naturezza Pastelera de Choclo. Abendessen: Repollo, Repollo Verde, Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Cerezas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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