Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1317 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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