Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido, Manga Palmer. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Synthesize Isolate Blend Protein, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Macarrão Fresco (Cozido), Banana, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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caroline.gomessss's Gewichtsverlauf
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