Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 338,87g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bağdat Kuş Üzümü, Aro Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Zeytinyağlı Kereviz, Bim Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lahmacun, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı, Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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