Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵, 雞蛋（整個）, 蘋果. Mittagessen: 桂冠 魚卵卷, 香菇, 全家 高麗菜捲, 花枝丸, 白蘿蔔, 桂冠 黃金魚蛋. Abendessen: Miss Energy 清滷牛腱, 柿子. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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