Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: 咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 甜玉米, 青菜, 金針菇, 飯, 芋頭, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 豬梅花肉, 雞腿排. Abendessen: 芭樂, 拿鐵咖啡, 全聯 經典提拉米蘇. Snacks/Sonstiges: 7-11 光泉無加糖黑豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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