Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 96,83g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Kue Lumpur. Mittagessen: Lemon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Panggang. Abendessen: Garuda Kacang Atom. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Santi.....'s Gewichtsverlauf
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