Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 17,90g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Abendessen: Sütaş Light Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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