Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 94,32g.
Mittagessen: Blue Band Mentega, Tempe Goreng, Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Hati Ayam, Dada Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Incofood Maxcreamer, Carnation Susu Evaporasi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mesyabella's Gewichtsverlauf
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