Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 334,65g.
Frühstück: DIA PAN de MOLDE GRANDE, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón, Ortiz Pan de Molde Integral. Mittagessen: McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Pan Blanco, Tarta de Manzana, Hacendado San Jacobo, Flamenquín, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Reina Natillas con Galleta. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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