Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 44,55g.
Mittagessen: 豆干, 櫛瓜, 毛豆, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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cindeebubble's Gewichtsverlauf
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