Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: RED Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шпинат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Консервированный Тунец, Латона Сливочный Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Natali140487's Gewichtsverlauf
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