Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Helva. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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