Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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128,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 234,72g.
Frühstück: Jambon, Salade Verte, Confitures et Conserves, Kiri Kiri, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Échalotes, Carottes, Salade Verte. Abendessen: Kiri Kiri, Pain Complet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Boulgour (Cuit), Picard Potage aux 4 Légumes Bio . Snacks/Sonstiges: Pain Blanc, Ker Cadelac Palets Bretons , Lindt Lindor Boule. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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