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Day 3 back on track utk cutting. Beberapa bulan terakhir sering loss surplus makannya dan olahraga beban. BB naiknya lumayan banyak. Otot naik,,tapi lemak juga ikutan naik. hihihihihi...semangat cutting utk 90 hari...
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dinny Harnany's Gewichtsverlauf
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